Chcesz odkryć Twoje mocne strony? Świetnie! Tak naprawdę nie potrzebujesz specjalistycznych testów. Wystarczy Ci kartka, długopis i święty spokój. Tak, byś mogła skoncentrować się na sobie. Bądź szczera. Nie pisz życzeniowo – zapisuj tak, jak jest, a nie jak Twoim zdaniem powinno być. Gotowa? Czytaj dalej.
Źródło zdjęcia: Unsplash
Krok 1: Wypisz minimum 15 rzeczy, których wykonywanie sprawia Ci przyjemność i dodaje energii.
Bądź precyzyjna. Zamiast „czytanie książek” – napisz, co konkretnie lubisz czytać. Pamiętaj, że zarówno podręcznik do astrofizyki jak i przewodnik początkującego wędkarza to też książki.
To Ty wiesz najlepiej, kiedy czujesz przyjemność i jesteś pełna energii. Bez znaczenia jest, jak inni to oceniają i jak sami okazują. Mamy różne temperamenty. Jedna osoba będzie ekspresyjna, druga – spokojna. Jeśli bliżej Ci do tej drugiej – to wcale nie oznacza, że cieszysz się mniej. Po prostu cieszysz się inaczej. I tak jest dobrze. Zaufaj sobie.
Nie porównuj się z innymi. Porównuj własne reakcje na różne czynności.
Czy taka, jaka jestem, czerpię przyjemność z czynności X?
Czy taka, jaka jestem, ładuję wewnętrzne baterie, gdy robię X?
Krok 2: Wypisz minimum 15 rzeczy, które robisz często.
To mogą być zadania w pracy, ale też te wynikające z Twoich zainteresowań, zadania, które wykonujesz w domu. Jeśli intuicja podpowiada Ci, by dane zadanie ująć, wpisz je na listę.
To, co znaczy dla Ciebie „często” – oceń sama. Znasz siebie najlepiej.
Krok 3: Wypisz minimum 15 rzeczy, których się szybko uczysz.
Jeśli trudno Ci wyłuskać te rzeczy, odpowiedz na te pytania:
Co przychodzi Ci z łatwością? Jak to było w dzieciństwie, w szkole, na studiach?
Co opanowałaś szybko?
Czego w zasadzie nie musiałaś się uczyć, bo „kliknęło” ot, tak?
W jakich sytuacjach słyszysz od innych „Wow! Jak Ty to ogarnęłaś tak szybko!” ?
Krok 4: Wypisz minimum 15 rzeczy, które robisz dobrze.
Nie chodzi wyłącznie o rzeczy potwierdzone szkoleniem czy certyfikatem.
Nie porównuj się z innymi. Pytanie brzmi, co Ty robisz dobrze, a nie co inni robią lepiej/gorzej niż Ty.
Nie rozmyślaj, co ludzie powiedzą. Ta lista jest dla Ciebie. Nie musisz jej nikomu pokazywać.
Posłuchaj swojej intuicji i zapisuj wszystko, co pojawi się w Twojej głowie.
Wypisz nawet te rzeczy, które wydają się „nieprofesjonalne” na pierwszy rzut oka.
Krok 5: Przeanalizuj wszystkie 4 listy i sprawdź, co się na nich powtarza?
Jeśli jakiś punkt przewija się przez wszystkie 4 listy – to może być właśnie Twoja mocna strona.
Jeśli nie znajdujesz takiej pozycji – sprawdź najpierw, czy tej samej rzeczy nie nazwałaś inaczej. Spróbuj ujednolicić Twoje zapiski.
Co się może jeszcze wydarzyć na tych listach?
Możliwe, że nie jesteś w stanie wypisać 15 czynności naraz – daj sobie czas. „Procesuj” temat w tle. I gdy tylko przypomni Ci się ważna rzecz – dopisz ją do właściwej listy.
Odkrywanie mocnych stron to inwestycja i proces. Może trochę potrwać. Ale warto!
Być może dana czynność sprawia Ci przyjemność, dodaje energii, robisz ją często i łatwo się uczysz, ale masz poczucie, że jeszcze nie zawsze osiągasz w niej powtarzalnie dobre wyniki – to może być mocna strona, którą właśnie rozwijasz.Jeśli sprawia Ci to frajdę, inwestuj w nią dalej i obserwuj, jakie przynosi owoce.
Być może dana czynność wychodzi Ci dobrze i robisz ją często, ale nie sprawia Ci to radości – sprawdź, czy to nie jest wyuczone działanie, w które dużo inwestowałaś. Takie działanie może jest skuteczne, ale nigdy nie będzie prawdziwie mocną stroną, jeśli nie niesie za sobą energii i frajdy. Daj sobie czas i pomyśl, czy warto inwestować w tę rzecz. Bo nawet mocną stronę będziesz rozwijała do końca życia – jak taka długa perspektywa wpływa na Twoje postrzeganie?
I pamiętaj:
Rozwój mocnych stron nie jest celem samym w sobie.
Mocne strony rozwijasz po to, by wspierały Cię w realizacji Twoich celów.
Jeśli jeszcze nie czytałaś o różnicy między talentem i mocną stroną, zajrzyj tu:
Więcej na temat mocnych stron przeczytasz w tym wpisie:
Jakie masz przemyślenia po lekturze tego wpisu? O czym jeszcze chcesz przeczytać? Jakich informacji szukasz? Napisz proszę w komentarzu lub wyślij do mnie wiadomość: daterlikowska@gmail.com W polityce prywatności sprawdzisz, jak dbam o Twoje dane osobowe.
Dobrego dnia!